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Sie lässt sich einfach und intuitiv bedienen und bietet diverse Challenges. In unserem Test haben wir die beliebtesten Fitness Apps vorgestellt.

Fitness-Apps: Die besten Helfer zum Abnehmen und Trainieren

Einige davon kann man komplett kostenfrei nutzen, andere bieten In-App-Käufe, mit denen man die App um einige Funktionen erweitern kann. Mit beiden Apps kann man nach und nach sein Running-Level steigern und seine Lauf-Werte besser nachvollziehen. Was macht eine gute Fitness App aus?

Die besten kostenlosen Fitness-Apps

Die besten Fitness Apps im Abo. Asana Rebel.

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Alle Sets, Übungen und Wiederholungen können manuell eingetragen werden oder aus den vorgefertigten ausgewählt werden.

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Also lass deinen Ehrgeiz zu Hause und gehe es vernünftig und langsam an. Viele Sportarten eignen sich für das Ausdauertraining.

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Dabei verbrauchst du aber nur Kalorien pro Stunde. Brust- und Rückenschwimmen sind für das Ausdauertraining ideal.

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Nutzer sind hier aktiv zur Teilhabe aufgefordert: Videos vom letzten Cross-Fit-Training, eigene Rezepte oder Kommentare zu den Beiträgen der anderen Nutzer sind ausdrücklich erwünscht. Mehr Motivation mit Challanges.

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